Madrid, me encanta Madrid. Estas son algunas fotos de la última vez que estuve con Jaime dando un paseo por Malasaña, y comimos en este bar que tiene raciones muy ricas. Me muero de las ganas de la semana que viene, porque pisaré tierras madrileñas otra vez y por supuesto porque estaré abrazadita a mi amorrrr :)
Llevaba mochila Nike las Air Max y una camiseta que me pinté (y enseñé aquí)

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ChocoCarrot Cake

Ayer Marta y yo tuvimos uno de nuestros 'fatty day' en toda regla y teníamos ganas de cocinar así que le pedí a mi madre la receta de la tarta que siempre hace, de zanahoria y chocolate, y como el resultado (aunque no muy atractivo) fue tremendamente sabroso, voy a compartir la receta con vosotros/as:

Talking about food

Últimamente, y especialmente desde que escribí la entrada sobre la comida, estoy cuidando mucho mi dieta, y tratando de comer siempre alimentos saludables y no picar entre horas, vamos, comiendo equilibradamente y haciendo ejercicio.  

El desayuno para mí es esencial, es el momento más feliz del día porque aprovecho para comer todo lo que me apetece ya que lo quemaré durante el día y es necesario un desayuno intenso para tener fuerzas. Pues este ha sido mi desayuno de hoy. Los cereales los he echado a una taza de café con leche :-)

A la hora de comer, como no hay servicio en la residencia Marta y yo hemos tenido que prepararnos nuestras comidas, y como viene siendo de costumbre nos ha dado por inventar. Le hemos añadido al arroz integral: una loncha de queso, manzana y zanahorias crudas en trocitos, nueces, aguacate (1 entre las dos) y un toque de dulce: yo mermelada de frutos del bosque y ella ciruelas. Sano y riquísimo

Y las meriendas no las puedo eliminar porque a media tarde siempre tengo ganas de comer, pero si luego tengo una cena ligera, me puedo permitir una tipo esta que tomé el otro día: Té de frutos rojos con 1/4 de tostada (el otro cuarto era de Marta) de pan de semilla con mantequilla y miel ♥♥♥

Mis reflexiones

COMER

Comer. Qué gran dilema de la humanidad [y me incluyo], siendo uno de los mayores placeres de la vida. Cuántas veces pensaré, 'venga Raisa come bien, tienes que controlarte..' Pero cuántas otras pensaré 'qué más da si me apetece comer, quiero disfrutar, tampoco estoy tan mal'. Que si celulitis por aquí, que si esto otro se podría quitar.. Buff que paliza mental. Y me irrito, me siento bastante molesta conmigo misma, me caigo mal, odio estos pensamientos. Odio estar controlando involuntariamente desde primera hora qué debería desayunar si voy a comer tal cosa, bla bla bla. 
La cuestión es que nacemos, morimos, y lo que hay en medio no va a volver nunca. Ese olor que sentiste al pasar por una pastelería, esa salsa en los macarrones que rechazaste, o las palomitas del cine (hmmm las palomitas del cine..) que no comiste pero en las cuales pensaste durante toda la película arrepentida.. Esas cosas están ahí para que te las comas joder! Para que disfrutes de ellas, para que las saborees si te da la gana! Hay que controlarse, sí, pero a saber cuándo voy a poder comerme otro plataco rico de estos. Todo tiene un límite, y la solución es encontrar un punto intermedio. 
Tampoco es plan de comer por aburrimiento, o hincharte a chuches y bollería, lo suyo es comer equilibrado, no hasta explotar; comer cosas sanas pero ricas, darte tus caprichos cuando te de la gana y hacer ejercicio que además de bueno para el físico también es esencial para el estado de ánimo. Eso es lo que hay que hacer, y no obsesionarse como una loca y dejar de comer, meterse los dedos y todas esas cosas raras que hacen personas que de verdad tienen un problema. No lo hagáis nunca, ni lo penséis.

A no ser que tengas problemas de salud debido a la comida, COME. Porque las curvas son sexys, las mujeres deben tener un buen culo y los esqueletos NO gustan (al menos a mí no). 

No pretendo dar ni lecciones de hábitos de salud ni nada, pero es que en esas ocasiones que me caigo mal como he dicho, me paro a pensar, en todo esto que he escrito, y quería aclarar mis pensamientos (y qué mejor sitio que aquí) y así enseñarme a mi misma, porque aquí donde me veis soy yo la primera que siempre estoy con las tonterías del comer impulsivamente incontroladamente y luego pensar: para qué mierda como eso?

No trato ni de ofender a nadie. Lo que ha pasado es que acabo de tener este dilema moral pasando por la pastelería de la foto y he tirado la casa por la ventana y me he zampado un milhojas de chocolate blanco porque sí y porque yo lo valgo, y orgullosa de ello, he querido compartir esos pensamientos por aquí.

En conclusión:

No a la obsesión alimentaria//Comer es disfrutar//Las 2E: Equilibrio y ejercicio. 

Fin, A CENAR!

Pancake time

Last sunday I made these delicious pancakes by myself! Do you want? ;) 

(Traduce the recipe below!)

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El domingo pasado hice estas deliciosas tortitas yo misma! Quieres? ;)

Hazlo tú: 

- Pon a ojo azúcar, harina, dos huevos y leche. Todo a ojo para que la masa quede un poco dulce (puedes probarla cruda, a mi me encanta aunque luego te duela un poquillo la barriga jajaj) y pastosa, NO LIQUIDA! 

- En la sartén echas algunas gotas de aceite lo expandes con un papel de cocina y dejas que se caliente bastante. 

- Con un cucharon vas echando la masa, poco a poco y con mucho cuidado con la espátula la vas despegando de los lados hasta que la puedas coger entera y le das la vuelta girando la muñeca a un lado no hacia delante!! Y de ese lado dejas que se haga muy poquito para que se quede blandita y no muy tostada. 

- Añades algo encima (mis preferidos son Nutella y mermelada de fresa) ¡Y A COMER! :) Prueba y dime cómo te han salido!

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I have a new big mirror in my bedroom! FINALLY! 

Ya tengo un espejo grande en mi habitación!

Japanese dinner for birthday!

Pictures from last 24th April, my 16º birthday. My family, Jaime and I had a dinner at a japanese restaurant! I love japanese food!! the restaurant was very original because we could see how the cook made the food and we could wear the japanese traditional vestiment! I CAN'T WAIT TO GO THERE AGAIN! 

Do I look like a japanese girl?! :)

Fotos del pasado 24 de abril, mi 16º cumpleaños. Mi familia, Jaime y yo fuimos a cenar a un restaurante japonés. Me encanta la comida japonesa!! El restaurante era muy original porque pudimos ver como el cocinero preparaba los platos y pudimos vestir la vestimenta traidicional japonesa! ESTOY DESEANDO IR ALLÍ OTRA VEZ! 

Créeis que parezco una chica japonesa?! :)

Delights in London

At the afternoon of the second day in London we could enjoy these delights at the Gran Caffé (in front of Harrods). And the big surprise? We found there RONNIE WOOD, of the Rolling Stones! He was very kind and had no problem to take a photo with us! :)

Por la tarde del segundo día en Londres pudimos disfrutar de estas delícias en el Gran Caffé (enfrente de Harrods). Y la gran sorpresa? Allí nos encontramos a RONNIE WOOD, de los Rolling Stones! Fue muy amable y no tuvo ningún incoveniente en echarse una foto con nosotras! :)